Seja Feliz 

Ser feliz Ă© uma das metas que todo mundo tem e que exige um esforço diĂĄrio para alcançar. Afinal de contas, a felicidade nĂŁo Ă© uma coisa que vocĂȘ conquista e depois nĂŁo solta mais. Ela depende de uma sĂ©rie de decisĂ”es tomadas dia apĂłs dia. Comece cultivando a positividade na sua vida e vivendo de uma forma que lhe pareça certa. AlĂ©m disso, cerque-se de pessoas positivas, crie laços com os outros e cuide do seu corpo e da sua mente. PorĂ©m, entenda que certos transtornos mentais, como a depressĂŁo, dificultam essa busca sem o devido tratamento com um psicĂłlogo e um psiquiatra.

  • Seja grato pelas coisas boas da sua vida
  • Troque os pensamentos negativos por uma versĂŁo melhorada
  • Elogie-se pelo menos uma vez por dia
  • Pare de se comparar com os outros
  • Procure ver o lado bom ao se deparar com um obstĂĄculo
  • Pratique a atenção plena para se concentrar no presente

Se esperar por amanhĂŁ, poderĂĄ estar a adiar a felicidade para nunca mais, jĂĄ que o amanhĂŁ nĂŁo existe

Seja feliz aqui e agora

Diga para si mesmo : “Eu sou feliz”

E acredite no poder infalível do «Faça-se»

A palavra interior Ă© o poder

Como determinada o bom senso, use este poder em seu beneficio, atĂ© porque sĂł vocĂȘ se poderĂĄ fazer feliz a si mesmo

www.miamore.pt

Inscreva-se 

 

AgĂȘncia de Encontros

Seja Feliz 
 sempre 


 

MeditaçÔes Sabedorias de cada dia de Lauro Trevisian

As Redes Sociais da Mi Amore

Facebook

Instagram

Youtube 

Partilhar nas redes sociais