VocĂȘ merece ser Feliz

A felicidade sempre atraiu os psicĂłlogos. Mas tambĂ©m cada vez mais economistas e neurologistas tĂȘm mostrado ter algo a dizer sobre um sentimento que Ă© vago e, Ă  partida, imensurĂĄvel. Quisemos saber que conselhos tem a ciĂȘncia para nos tornarmos seres mais felizes e explicamos como tornar isso possĂ­vel, com 12 (pequenos) passos.

“Ser feliz Ă© gostar de quem somos, Ă© saber apreciar p momento que estamos vivendo e sentir gratidĂŁo por tudo que temos.”

 

A ciĂȘncia diz-nos que Ă© possĂ­vel ser feliz.

Se seguir estes 12 passos talvez chegue à conclusão de que até é mais feliz do que julgava.

Quer saber como ser feliz?

  • Passe mais tempo com os amigos
  • Invista na sua relação
  • Faça mais coisas
  • Imagine a felicidade…
  • Agenda a felicidade
  • Pratique desporto
  • Cuide da sua saĂșde
  • Mude de emprego, nĂŁo se acomode
  • DĂȘ mais de si…
  • NĂŁo se dedique demais aos outros
  • Procure pessoas positivas
  • Ambicione a realização

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“Por seu lado, a realização estĂĄ ligada Ă s coisas que refletem o que somos e que tĂȘm um efeito positivo nos outros”

VocĂȘ merece ser Feliz

 

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