Você merece ser Feliz
A felicidade sempre atraiu os psicólogos. Mas também cada vez mais economistas e neurologistas têm mostrado ter algo a dizer sobre um sentimento que é vago e, à partida, imensurável. Quisemos saber que conselhos tem a ciência para nos tornarmos seres mais felizes e explicamos como tornar isso possível, com 12 (pequenos) passos.
“Ser feliz é gostar de quem somos, é saber apreciar p momento que estamos vivendo e sentir gratidão por tudo que temos.”
A ciência diz-nos que é possível ser feliz.
Se seguir estes 12 passos talvez chegue à conclusão de que até é mais feliz do que julgava.
Quer saber como ser feliz?
- Passe mais tempo com os amigos
- Invista na sua relação
- Faça mais coisas
- Imagine a felicidade…
- Agenda a felicidade
- Pratique desporto
- Cuide da sua saúde
- Mude de emprego, não se acomode
- Dê mais de si…
- Não se dedique demais aos outros
- Procure pessoas positivas
- Ambicione a realização
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“Por seu lado, a realização está ligada às coisas que refletem o que somos e que têm um efeito positivo nos outros”
